O couro cabeludo oleoso é um incômodo frequente para muitas pessoas, principalmente por afetar a aparência e a autoestima. No entanto, esse problema não deve ser visto apenas como uma questão estética. Em alguns casos, pode ser um sinal de desequilíbrios internos ou até de condições de saúde que merecem atenção.
De acordo com a dermatologista Isabel Martinez, a oleosidade excessiva acontece quando as glândulas sebáceas produzem sebo em quantidade maior que o necessário. Essa alteração pode estar ligada a fatores simples do dia a dia, mas também a questões hormonais e doenças dermatológicas.
Principais causas
Entre as razões mais comuns para o aumento da oleosidade estão:
-
Alterações hormonais: puberdade, gravidez, menopausa ou síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem estimular a produção de sebo.
-
Estresse: o desequilíbrio hormonal causado pelo estresse crônico favorece o excesso de oleosidade.
-
Alimentação inadequada: dietas ricas em açúcar, gordura saturada e ultraprocessados podem afetar a saúde da pele.
-
Problemas dermatológicos: condições como a dermatite seborreica provocam oleosidade acompanhada de descamação e coceira.
-
Uso incorreto de produtos capilares: shampoos agressivos, condicionadores pesados ou cremes em excesso podem agravar o problema.
Possíveis problemas de saúde
O couro cabeludo oleoso também pode indicar situações mais sérias, como:
-
Desequilíbrios hormonais: alterações na tireoide ou no metabolismo de andrógenos podem levar à oleosidade, afinamento e até queda capilar.
-
Deficiências nutricionais: falta de vitaminas do complexo B, zinco e ácidos graxos essenciais.
-
Alterações metabólicas: diabetes ou resistência à insulina podem afetar o funcionamento das glândulas sebáceas.
-
Saúde mental: ansiedade, depressão e estresse influenciam diretamente a produção de sebo.
Cuidados recomendados
A médica orienta observar sinais como queda de cabelo intensa, coceira persistente, descamação, acne ou alterações de peso e humor. Nessas situações, buscar ajuda médica é essencial. Além disso, recomenda-se ajustar a rotina de cuidados capilares, escolher produtos adequados, manter uma dieta equilibrada, gerenciar o estresse e evitar lavagens excessivas.
Assim, entender a causa da oleosidade é o primeiro passo para tratar o problema corretamente e cuidar da saúde de forma integral.