A influenciadora Kamila Rigobeli compartilhou uma experiência chocante após participar de uma única aula experimental de spinning, que a levou diretamente para a UTI, ressaltando os perigos do exercício intenso sem preparação adequada e destacando um risco potencialmente fatal: a rabdomiólise. Esta é uma condição rara, mas grave, desencadeada por uma lesão muscular aguda.
A Dra. Karina Hatano, médica do esporte do Espaço Einstein, explicou que durante o exercício, os músculos se quebram, produzindo enzimas que são metabolizadas pelo fígado e rins. No entanto, em casos de lesões excessivas, o corpo pode ficar sobrecarregado, resultando em uma quantidade tão grande de substâncias tóxicas que os órgãos não conseguem eliminá-las.
O Dr. Fabrício Buzatto, membro da sociedade brasileira de Medicina do Exército e do Esporte, alerta que essa situação não está limitada ao spinning e que qualquer atividade intensa, como crossfit, funcional, futebol e musculação, pode desencadear a rabdomiólise, especialmente para aqueles sem condicionamento físico prévio.
Os especialistas destacam a importância de evitar atividades intensas sem preparo e orientação profissional. O Dr. Buzatto ressalta a necessidade de hidratação adequada antes e depois do exercício para facilitar a eliminação eficiente das toxinas.
A conclusão é clara: a prática de atividade física é benéfica, mas deve ser abordada com equilíbrio e moderação, especialmente para iniciantes e sedentários. O caso de Kamila Rigobeli serve como um alerta sobre a importância do preparo adequado antes de se aventurar em treinos intensos, enfatizando a necessidade crucial de orientação profissional para evitar complicações graves, como a rabdomiólise.
