As hemorroidas são uma condição comum, mas desconfortável, que afeta uma grande parte da população, podendo variar de casos leves a mais graves. Estima-se que cerca de 38% das pessoas no mundo sofram de hemorroidas em algum momento da vida, conforme um estudo publicado em 2020. Essa inflamação das veias no canal anal pode causar dor, sangramento e outros incômodos.
O que são as hemorroidas?
As hemorroidas são estruturas naturais compostas por vasos sanguíneos, localizadas no canal anal. Quando esses vasos se dilatam e inflamam, surgem os sintomas característicos da doença hemorroidária. Existem dois tipos principais:
- Hemorroidas internas: localizadas dentro do canal anal, geralmente indolores, mas podem causar sangramento.
- Hemorroidas externas: aparecem na borda do ânus, causando dor, coceira e desconforto.
Fatores Comuns que Causam as Hemorroidas
A pressão excessiva nas veias do reto e do ânus é a principal causa do desenvolvimento de hemorroidas. Entre os fatores mais comuns estão:
- Esforço excessivo durante a evacuação.
- Permanência prolongada sentado, especialmente no vaso sanitário.
- Constipação ou diarreia crônica.
- Obesidade, que aumenta a pressão sobre a região anal.
- Gravidez, devido ao aumento da pressão no abdômen.
- Dieta pobre em fibras, dificultando a evacuação.
- Levantamento de objetos pesados, que exerce pressão adicional sobre o abdômen.
- Envelhecimento, pois com o tempo, os tecidos que sustentam as veias do reto se tornam mais fracos.
Complicações Possíveis
As hemorroidas, quando não tratadas adequadamente, podem resultar em complicações graves, como:
- Anemia: causada pela perda frequente de sangue.
- Hemorroida estrangulada: quando o suprimento sanguíneo é interrompido, causando dor intensa.
- Hemorroida trombosada: coágulos sanguíneos que geram dor forte e necessitam de drenagem.
Como Prevenir as Hemorroidas?
Para evitar o surgimento ou agravamento das hemorroidas, é importante:
- Adotar uma dieta rica em fibras.
- Manter-se hidratado.
- Evitar esforço excessivo ao evacuar.
- Praticar atividades físicas regularmente.
- Evitar ficar muito tempo sentado, especialmente no vaso sanitário.