A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que pode afetar diversos órgãos do corpo sem apresentar sintomas evidentes. Um dos sinais que podem indicar um quadro mais grave está nos olhos. Identificar essas alterações pode ser fundamental para prevenir complicações mais sérias.
Os Impactos da Pressão Alta na Saúde Ocular
Os efeitos da hipertensão sobre os olhos variam conforme o nível de descontrole da pressão arterial. Em muitos casos, pessoas com pressão alta leve ou controlada não apresentam sintomas visíveis. No entanto, quando a pressão arterial está muito elevada e sem tratamento, pode causar visão turva ou outras alterações visuais, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Isso acontece porque a hipertensão provoca o espessamento e estreitamento dos vasos sanguíneos da retina, reduzindo o fluxo sanguíneo para essa região. Essa condição, conhecida como retinopatia hipertensiva, pode levar à perda parcial ou total da visão. De acordo com a American Heart Association, pessoas que têm hipertensão e diabetes estão ainda mais propensas a desenvolver problemas oculares graves.
Além da visão turva, outros sinais podem surgir nos olhos, como vermelhidão, desconforto ocular e até dores na região. Caso esses sintomas apareçam, especialmente em quem já sabe que tem hipertensão, é essencial procurar um médico para avaliação.
Sintomas Relacionados à Pressão Alta
Embora a maioria das pessoas com hipertensão não apresente sintomas, quando a pressão atinge níveis muito elevados (acima de 180/120 mmHg), alguns sinais podem surgir, como:
- Dores de cabeça intensas
- Tontura
- Dor no peito
- Falta de ar
- Náusea e vômito
- Zumbido nos ouvidos
- Confusão mental
- Batimentos cardíacos irregulares
- Hemorragias nasais
Como Controlar a Pressão Alta?
Manter a pressão arterial sob controle é essencial para evitar complicações graves, como doenças cardíacas, renais e derrames. Algumas medidas eficazes incluem:
- Monitorar a pressão regularmente e seguir as orientações médicas
- Adotar uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais
- Reduzir o consumo de sódio e gorduras saturadas
- Praticar atividades físicas regularmente
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool
- Gerenciar o estresse por meio de atividades relaxantes
Estar atento aos sinais do corpo e buscar atendimento médico ao perceber qualquer alteração na visão ou outros sintomas pode ser essencial para a prevenção de complicações.