Às vezes, é possível desfrutar de uma sobremesa deliciosa que também ajuda na perda de peso. Um exemplo notável disso é o Abacaxi Assado com Canela.
Receita
Ingredientes:
– 8 Rodelas grossas de abacaxi
– 1 colher (chá) de canela em pó
– Uma pitada de cravo-da-índia em pó
Instruções:
1. Coloque as rodelas de abacaxi em uma forma retangular.
2. Em um recipiente, misture a canela e o cravo-da-índia, e espalhe a mistura sobre as rodelas de abacaxi.
3. Leve as rodelas de abacaxi ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 10 minutos, ou até que estejam douradas.
Benefícios do Abacaxi
O abacaxi não é apenas delicioso, mas também oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo:
1. Promoção do funcionamento intestinal devido à presença de celulose.
2. Aceleração da cicatrização de tecidos.
3. Redução da pressão arterial.
4. Auxílio no tratamento de pedras nos rins.
5. Combate a viroses.
6. Combate a anemias.
7. Auxílio no problema da retenção de líquidos.
8. Apoio na perda de peso.
9. Purificação do sangue, propriedades diuréticas e melhora na digestão.
O abacaxi é uma fonte rica em vitaminas, minerais e fibras, sendo diurético e com poucas calorias (menos de 160 em uma fatia de 100 gramas).
Além disso, o abacaxi auxilia na digestão, melhora a circulação e possui propriedades anti-inflamatórias, sendo útil para reduzir dores musculares e articulares, especialmente após exercícios intensos.
De volta à receita, além do abacaxi, ela inclui dois ingredientes com propriedades emagrecedoras: a canela e o cravo-da-índia. E o melhor de tudo, é de preparo rápido.
Experimente esta sobremesa saudável e compartilhe-a com seus amigos e familiares. Gostou desta receita? Comente abaixo sobre o que mais você gostaria de ver aqui.
