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Embora o câncer seja uma condição com sintomas específicos dependendo do local onde se desenvolve no corpo, existem sinais menos óbvios que podem ser facilmente ignorados. Entre eles, dois sintomas relacionados ao sono podem ser indicativos de câncer, embora muitas pessoas os atribuam a causas mais simples. Acordar Encharcado de SuorSuores noturnos são comuns, e … Ler mais
Você está prestes a adormecer, o corpo relaxa, a mente começa a vagar… e, de repente, um sobressalto o desperta! A sensação de estar caindo da cama é comum e tem explicação científica. Esse fenômeno, chamado espasmo hípnico ou sobressalto do sono, ocorre na transição entre a vigília e o sono leve. Por que sentimos … Ler mais
Dormir bem não é apenas essencial para o descanso do corpo, mas também para o bom funcionamento do intestino. Um estudo do King’s College, no Reino Unido, apontou que noites mal dormidas podem afetar negativamente a microbiota intestinal, comprometendo a diversidade das bactérias benéficas no trato digestivo. Até mesmo mudanças nos horários de sono entre … Ler mais