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Trombose: conheça os sinais, sintomas, formas de prevenção e o que fazer

A trombose é uma condição séria caracterizada pela formação de coágulos sanguíneos em veias ou artérias. Esses coágulos podem obstruir o fluxo normal do sangue e causar complicações graves, como embolia pulmonar, infarto ou acidente vascular cerebral (AVC). Por isso, identificar os sinais precocemente e saber como agir pode ser vital para evitar consequências mais graves.

De acordo com o Ministério da Saúde, a trombose pode surgir devido a diversos fatores, como histórico familiar, sedentarismo, tabagismo, uso de anticoncepcionais, obesidade ou períodos prolongados de imobilidade, como em viagens longas ou internações hospitalares. A prevenção e o diagnóstico rápido são essenciais para reduzir os riscos associados à doença.

Sinais de alerta

Os sintomas da trombose podem variar, mas alguns sinais comuns incluem:

  • Inchaço localizado: Normalmente ocorre em apenas uma perna ou braço, sendo um dos sintomas mais frequentes.
  • Dor ou sensação de peso: A dor pode ser persistente e semelhante a uma cãibra que não melhora.
  • Vermelhidão e calor: A região afetada pode apresentar uma coloração avermelhada e sensação de calor ao toque.
  • Falta de ar: Esse sintoma pode indicar que o coágulo atingiu os pulmões, caracterizando uma embolia pulmonar.
  • Dor no peito e tosse: Ambos podem ser sinais de complicações graves relacionadas à trombose.

O que fazer?

Caso identifique os sintomas, o primeiro passo é procurar atendimento médico imediatamente. Um diagnóstico rápido pode evitar complicações mais sérias. Além disso:

  • Evite automedicação: O uso de medicamentos, como anticoagulantes, deve ser feito somente sob orientação médica.
  • Mantenha-se em repouso: Movimentar a região afetada pode agravar o quadro.

Como prevenir?

A prevenção é sempre o melhor caminho. Adotar hábitos saudáveis pode reduzir significativamente o risco de trombose. Entre as medidas mais eficazes estão:

  • Praticar exercícios físicos regularmente;
  • Manter uma alimentação equilibrada;
  • Evitar o tabagismo;
  • Beber bastante água para manter o corpo hidratado;
  • Fazer pausas durante viagens longas ou períodos prolongados de imobilidade.

Reconhecer os sinais da trombose e agir com rapidez pode salvar vidas. Além disso, manter hábitos saudáveis e acompanhar regularmente sua saúde são passos importantes para prevenir essa condição silenciosa, mas perigosa.

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