A tosse pode ser desencadeada por várias causas, como asma, bronquite, alergias, resfriados e doenças de garganta. Ela pode ser bastante incômoda, especialmente quando ocorre durante o sono, afetando não apenas a pessoa que a sofre, mas também aqueles ao seu redor.
Frequentemente, as pessoas lidam com a tosse recorrendo a xaropes recomendados por outros ou disponíveis nas farmácias. No entanto, é importante tomar cuidado, já que muitos desses xaropes podem ter diversos efeitos colaterais. Portanto, evitar a automedicação é fundamental.
Recomendamos que, sempre que possível, você busque soluções caseiras e naturais. Abaixo, compartilhamos uma receita de xarope que se mostra altamente eficaz no tratamento da tosse, gripe e bronquite. Esse xarope contém substâncias que auxiliam na limpeza das vias respiratórias e na eliminação do muco ou catarro.
A receita é bastante simples:
– 8 beterrabas cortadas em rodelas
– 4 folhas de hortelã-graúda
– Algumas rodelas de cebola
– 1 litro de água
– 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
MODO DE PREPARO:
1. Cozinhe os ingredientes, excluindo o açúcar.
2. Coe a mistura e leve-a novamente ao fogo para cozinhar. Desta vez, adicione o açúcar.
MODO DE USAR:
Tome uma colher de sopa do xarope três vezes ao dia até que os sintomas melhorem. Para crianças a partir dos 3 anos, a dose deve ser reduzida pela metade.
Certamente, o xarope de beterraba é uma opção natural e caseira que pode ajudar a aliviar a tosse, gripe e bronquite. A beterraba é um vegetal rico em nutrientes, como vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e potássio.
Neste xarope, a beterraba é combinada com outros ingredientes, como hortelã-graúda, cebola, água e açúcar mascavo, para criar uma mistura eficaz. Cada um desses componentes possui propriedades benéficas:
– Beterraba: A beterraba possui propriedades expectorantes, o que a torna eficaz na soltura do muco presente nas vias respiratórias, facilitando a sua eliminação. Além disso, ela apresenta propriedades anti-inflamatórias e fortalece o sistema imunológico.
– Hortelã-graúda: A hortelã-graúda possui um aroma refrescante e propriedades antissépticas que auxiliam na redução da congestão nasal e da irritação na garganta. Ela também contribui para conferir um sabor agradável ao xarope.
– Cebola: A cebola é reconhecida pelas suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias. Ela ajuda a eliminar o muco, reduz a inflamação nas vias respiratórias e contribui para o alívio da tosse.
– Açúcar mascavo: O açúcar mascavo é utilizado para adoçar o xarope e torná-lo mais palatável. No entanto, é importante lembrar que o consumo de açúcar deve ser moderado.
É essencial ressaltar que, embora o xarope de beterraba possa ser benéfico para aliviar os sintomas da tosse, ele não substitui uma consulta médica adequada. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é fundamental buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento adequado.
